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[test] Souffle & Calme — parcours 21 jours
Vingt-et-un jours, une pratique courte par jour, dix minutes maximum.
Semaine 1 — observer
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7 minutes Aperçu Texte
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[test] Jour 2 : allonger l'expiration — Inscrivez-vous pour débloquer9 minutes Texte
Semaine 2 — installer
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[test] Jour 8 : respirer avant de dormir — Inscrivez-vous pour débloquer10 minutes Texte