![[test] Souffle & Calme — parcours 21 jours](/assets/images/placeholder.svg)
Meditation & Mindfulness
[test] Souffle & Calme — parcours 21 jours
Vingt-et-un jours, une pratique courte par jour, dix minutes maximum.
Online
[test] Un parcours quotidien pour installer une pratique respiratoire qui tient dans une vraie journée. Chaque leçon dure moins de dix minutes.
Aucun matériel, aucune posture particulière. Vous pouvez tout faire assis sur une chaise.