Massage & Bodywork

[test] Kark boli, ale problem jest niżej

By Marek Testowski

Aug 20, 2026 1 min read 486 views

[test] Wpis testowy. Najczęstsza historia w gabinecie: boli kark, więc pacjent masuje kark. Przez trzy miesiące. Bez efektu. W większości przypadków, które widzę, kark jest końcem łańcucha, a nie jego początkiem — pracuje ciężko, bo klatka piersiowa jest zamknięta, a łopatki nie mają na czym usiąść. Dlatego pierwsza wizyta to zwykle dużo pracy w miejscach, które wcale nie bolą. To bywa rozczarowujące. Zwykle działa.

Did this resonate with you?

Leave a reaction, or pass it on to someone who needs it today.

Join the conversation

Comments 0

No comments yet

Keep reading

[test] Ile masaży ma sens, zanim uznam, że nie działa?

[test] Wpis testowy. Siedzę przy komputerze osiem, czasem dziesięć godzin dziennie. Byłem dwa razy na masażu i za…

Michał Testak 1 min read

Yoga & Movement

[test] Nie musisz dotknąć palców u stóp

Co drugi mail, który dostaję, zaczyna się od zdania „jestem bardzo mało elastyczna” . Prawie zawsze chodzi o skłon do…

Anna Testowska 4 min read

Meditation & Mindfulness

[test] Why beginners hyperventilate in their first session

[test] Test post. Almost everyone's first conscious breathing session goes the same way: five minutes in, hands tingle…

Claire Testard 1 min read

Ready to go deeper?

Find practitioners, classes and circles that match what you just read about.

Explore practitioners