Voir tous les articles
![[test] Nie musisz dotknąć palców u stóp](/assets/images/placeholder.svg)
[test] Wpis testowy.
Co drugi mail, który dostaję, zaczyna się od zdania „jestem bardzo mało elastyczna”. Prawie zawsze chodzi o skłon do palców u stóp — jakby to był egzamin wstępny.
Nie jest. Zakres w skłonie zależy w dużej mierze od budowy miednicy i długości ścięgien, a nie od tego, jak bardzo się starasz. Można praktykować dziesięć lat i nadal nie dosięgnąć podłogi.
To, co realnie się zmienia, to oddech w pozycji, w której jest niewygodnie. I to jest dużo ciekawsze.
Yoga & Movement
[test] Nie musisz dotknąć palców u stóp
Comments (0)
Log in to leave a comment
No comments yet
Delete Comment?
This action cannot be undone.